THEONEDANCE

THEONEDANCE es un método que Irina ha desarrollado que explora el encuentro entre MINDFULNESS (atención plena) y el MOVIMIENTO.

El entrenamiento y la práctica del ESTADO DE PRESENCIA, entendida como: la integración del Ser a la Danza. Partiendo de la quietud física realizamos un trabajo de la atención, basado en la respiración, para experimentar cómo abrir la puerta de nuestro cuerpo interior hacia lo desconocido, el momento presente. Establecer la comunicación con nuestro cuerpo, investigándolo, descubriendo sus necesidades, sus tensiones, su lenguaje, comprendiendo como SOLTARLO desde dentro, desde los órganos hasta la piel.
La llegada al HOGAR, inicio del movimiento aplicando estos conceptos.

THEONEDANCE integra principios de exploración del CONTACT IMPROVISACIÓN.



¿CÓMO ENFOCAMOS NUESTRA ATENCIÓN?
¿QUÉ ESCUCHAMOS CUANDO ESCUCHAMOS?

La escucha está conectada a nuestra atención. Es el lugar donde se centra nuestra atención. El entrenamiento de esta práctica nos permite integrar cada vez mas aspectos del momento presente dentro del campo de mi percepción consciente, o “darme cuenta”
La experiencia sensorial durante las sesiones de THEONEDANCE nos permite comprenderlo con nuestra mente y nuestra experiencia física a la vez. Afinamos nuestra escucha, y con ella nuestro instrumento, el cuerpo. Encontramos nuestras propias llaves para abrir la fluidez de nuestro movimiento. Cosechamos nuestro fruto de lo trabajado.

CONTACT IMPROVISACIÓN

El Contact improvisación es una técnica de danza que nació en los EE.UU. durante los años sesenta.
Explora e investiga principios simples como la gravedad, el peso, el apoyo, la escucha y la improvisación, entre muchos otros aspectos. Las sesiones se basan en estos principios para llevar la sensibilidad a tu cuerpo interior y habitarlo conscientemente.


¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

El material de investigación de THEONEDANCE esta presentado de tal manera que incluye a todas las personas en su práctica.
Si eres bailarin, te proporciona herramientas para profundizar en tu campo de investigación.
Si no eres bailarin el material presentado te invita a vivir tu propia experiencia en la danza.

Algunos de los resultados:

Entrenamiento de la escucha en quietud y movimiento
.
Comprension del lenguaje de tu cuerpo
.
Cosecha de tu propias claves de acceso a tu fluidez
.
Relajación desde los órganos hacia la piel
.
El cuerpo habitado origen del movimiento vivo.
La integración del imaginario como puerta de acceso al espacio desconocido.

La llegada a tu hogar, punto de partida de tu experiencia.
Reconocimiento, validación de tu experiencia
Harvest (cosecha) y asimilación de tu vivencia.
Tu cuerpo, acceso a su información.


THEONEDANCE se presenta en formatos de clases, intensivos y retiros.

Es recomendado para grupos de yoga. De hecho, es conocido como un valioso complemento para yoga para ayudar a la relajación del cuerpo desde el movimiento. También se recomienda para otro tipo de retiros y sesiones individuales.

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THEoneDANCE EXPERIENCE

El estado de Presencia

“Sumérgete dentro de ti mismo,
La danza articula un puente entre tu inconsciente y tu consciente
El viaje
Vos mismo a ninguna parte.”

inscrip:info@irinasbaglia.com/descuento hasta 5 noviembre

 

Experimenta el ESTADO DE PRESENCIA a través de la danza. Establece la comunicación con tu cuerpo físico. Practica el lenguaje de la escucha. Expande tu atención plena.

Permitir al movimiento viajar a través de tu cuerpo, abriendo espacios de exploración en el mundo de lo desconocido. Facilitar ese encuentro de tu mundo profundo y su expresión a través del movimiento

En este encuentro meditamos, entrenamos, bailamos, escuchamos, observamos, degustamos una deliciosa comida vegetariana, nos compartimos, nos exploramos, nos relacionamos.

Basic Level: Dirigido a toda persona que le interese profundizar en el escucha y la comprensión de su propia experiencia a traves de su fisicalidad.
No se requiere ningún tipo de experiencia previa

 

En Movimiento

MEDITACION,CONCIENCIA CORPORAL, MASAJE THAI, THEONEDANCE, NOCHES TEMATICAS con el condimento de la guía ASTROLÓGICA.
“En movimiento es una propuesta que encuentra el cielo y la tierra, el cuerpo físico y los astros celestes”


Date un respiro, reconecta, baila, disfruta, descansa, aprende, comprende.
Nos encontramos en UMEPAY, Córdoba, para reconectarnos, re confirmarnos e ir validando nuestra dirección hacia nuestras metas…o simplemente nos encontramos para disfrutar de un momento en la naturaleza.
Un retiro para incorporar herramientas, practicarlas y compartirlas.

Sofia Sagalés – Conciencia Corporal, Masaje Thai
Irina Sbaglia – THEONEDANCE , Meditación
Nora Dofman –Astrología y DJ Sets.

Esta es la invitación. ¿¿Te anotás??

info + inscr.: info@irinasbaglia.com


UMEPAY, CÓRDOBA
ARGENTINA

POR LAS MAÑANAS

Desde nuestro cuerpo, desde el despertar de la conciencia en el cuerpo.

CONCIENCIA CORPORAL Y MASAJE THAI – Sofia Sagalés
Experimentaremos recursos para aumentar el registro corporal, modos de movernos y posturas que nos ayuden a desplegar el potencial de movimiento. Aprendemos también las formas de entrar en contacto propias del Masaje Tailandés: digitopuntura, presiones con codos, pies, manos y estiramientos asistidos. Siempre estaremos orientados a nutrir el registro propio y la capacidad de dialogar con otro a través del contacto (Para brindar Thai es necesario poder arrodillarse y sentarse en el piso. Contraindicado para embarazadas.)


POR LAS TARDES

Desde la danza, el movimiento, la astrología.

MEDITACIÓN . THEONEDANCE – Irina Sbaglia
THEONEDANCE es un método que Irina ha desarrollado y trabaja con la escucha y la atención, combinando el MINDFULNESS con el Movimiento, estas clases están facilitadas para que tu realices tu propia exploración de tu movimiento mas auténtico, explorando principios como herramientas que te ayuden a encontrar y abrir este espacio desde dentro de tu cuerpo, expresándolo hacia fuera.

MEDITACION: estas clases comienzan con una meditación, donde vamos afinando nuestro trabajo con la atención.

ASTROLOGIA . DJ SET – Nora Dofman
Cada día nos encontraremos para charlar sobre astrología, la importancia de conocer tu mapa de nacimiento. Este mapa funciona de guía para comprender hacia donde vamos y de donde venimos, nos informa con que herramientas contamos y cuales tenemos que conseguir para facilitarnos el transito por esta vida.


POR LAS NOCHES

Desde la exploración, la liberación de la expresión.

DJ SET, las NOCHES serán TEMATICAS, algunas de ellas contando con la exquisita musicalización de Nora y otras con diferentes dinámicas de exploración grupal, ecstatic dance y jams.

Durante todo el encuentro la invitación es a que te escuches, que es lo importante para ti, no es necesario que participes de todas las actividades, sino mas bien, SIENTENTE invitado a compartirte desde donde estés. EN MOVIMIENTO, en la naturaleza te abre las puertas a tu propia experiencia.


Conoce los testimonios de algunas personas que han vivido esta experiencia.

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